Kedelai
Kedelai sendiri dinilai sangat bagus untuk kesehatan wanita. Hal ini karena kedelai membantu meningkatkan hormon estrogen pada wanita. Namun, manfaat tersebut tidak sama bagi pria. Pasalnya, mengonsumsi kedelai dalam jumlah yang banyak akan memengaruhi kesuburannya.
Itu dia beberapa makanan yang dapat menurunkan kesuburan. Bagi pria yang ingin menjalankan program hamil sangat penting untuk menghindari beberapa makanan di atas.
Sementara itu, dr. Ema menyarankan pria dapat mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin c, asam folat, seng, dan kandungan lain yang baik untuk kesuburan. Selain itu, pria juga bisa mengonsumsi makanan likopen, yaitu antioksidan yang dapat meningkatkan kualitas air manis pria.
Baca Juga:Harga Bahan Makanan Picu Inflasi, Wali Kota Denpasar Minta Tenang Dan Jangan Panik
Likopen biasanya berada pada makanan berwarna kuning atau oranye seperti tomat, jeruk, wortel, semangka, dan lain-lain.
