Menurut penelitian, makan ikan seperti alaskan salmon dan habilut bisa mengurangi resiko diabetes tipe 2.
5. Oat
Diketahui bahwa beta-glucan dalam oat dapat menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh. peneliti pun menghubungkan bahwa beta-glucan dengan kemampuannya dapat menjaga kadar gula darah.
Itulah 5 Makanan untuk penderita diabetes, jangan lupa bagikan informasi ini pada temanmu yang menderita diabetes ya.
Baca Juga:Kaya Akan Nutrisi, Ini Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil
Kontributor : Rio Rizalino
