SuaraBali.id - Apakah kacang menyebabkan jerawat? Kacang merupakan tanaman polong-polongan. Kacang berbentuk seperti ginjal dan sangat kecil. Beragam jenis kacang yang ada yakni kacang tanah, kacang kedelai, kacang hijau, dan lain sebagainya.
Kacang mengandung lemak dan protein yang cukup tinggi, sehingga beberapa orang menganggap mengkonsumsi kacang dapat menyebabkan jerawat.
Muncul pertanyaan apakah kacang menyebabkan jerawat, dan faktanya kacang tidak menyebabkan jerawat.
Penyebab munculnya jerawat yakni genetik, infeksi, sel kulit mati, produksi minyak berlebih, stress, dan lain sebagainya.
Baca Juga:10 Manfaat Kacang Bagi Tubuh, Baik untuk Kesehatan Tulang dan Otak
Kacang kerap dijadikan faktor penyebab munculnya jerawat karena kandungan lemak dan protein yang tinggi.
Padahal sebenarnya, kacang tidak menyebabkan munculnya jerawat. Kacang menjadi camilan yang bergizi dan dapat membantu kesehatan kulit.
Penelitian yang dilakukan oleh American Academy of Dermatology menjelaskan bahwa jerawat tidak disebabkan oleh cokelat, kacang, es krim.
Jerawat kerap muncul karena makanan yang manis. Makanan-makanan yang dapat memicu munculnya jerawat yakni makanan yang memiliki kadar gula dan karbohidrat tinggi.
Ketika adanya gula berlebih dalam darah, tubuh akan meningkatkan kadar hormon insulin dan memicu produksi hormon androgen dan meningkatkan produksi minyak.
Baca Juga:Manfaat Kacang Kedelai: Mencegah Pikun Hingga Munculnya Penyakit Kronis
Kacang memiliki banyak manfaat untuk tubuh yakni vitamin A, B3 dan B6, C, dan E. Vitamin E membantu menjaga kelembaban kulit sehingga kulit tetap lembut dan terjaga agar tidak kering.
- 1
- 2
