10 Manfaat Pisang, Tak Hanya Sumber Energi Tapi Baik untuk Ginjal

Kandungan potassium dalam buah pisang dapat serangan stroke. Terbukti dalam sebuah penelitian, memakan buah pisang secara rutin akan menurunkan angka kematian sebanyak 20 persen.

5. Kesehatan ginjal

Dengan kandungan kalium yang terdapat dalam buah pisang, dapat juga mengurangi resiko penyakit ginjal.

6. Sehatkan tulang

Baca Juga: Cara Membuat Nugget Pisang, Prosesnya Mudah dan Rasanya Enak

Kandungan magma dalam pisang terbilang sangat tinggi. Karena itulah, buah pisang dapat menyehatkan tulang dengan lebih baik.

7. Anemia

Buah pisang mengandung zat besi yang penting dalam memerangi anemia. Senyawa ini juga penting dalam pembuatan hemoglobin dalam tubuh.

8. Baik untuk otak

Buah pisang sangat baik untuk otak. Sekitar 20 persen darah dipompa ke jantung. Otak juga membutuhkan oksigen dan energi dalam bekerja.

Baca Juga: 7 Oleh-Oleh Khas Banyuwangi Paling Dicari, Bagiak hingga Tape Buntut

9. Luka lambung