SuaraBali.id - Ada 7 cara semangat kerja saat puasa. Semangat kerja dan rajin bekerja bisa membuat perusahaan menilai baik pegawai. Bahkan bisa dapat bonus lebaran dan THR lebaran.
Pada dasarnya, Ramadhan bukan halangan bagi umat muslim untuk tetap berakvitas. Hanya saja, sering kali energi kita sedikit lebih mudah terkuras karena menjalankan ibadah puasa dan berujung dengan perasaan malas beraktivitas atau bekerja.
Merangkum British Council dan Monster Gulf, ada tujuh tips yang bisa dilakukan untuk terus merasa semangat selama bekerja sambil berpuasa.
Berikut 7 cara semangat kerja saat puasa:
Baca Juga:3 Cara Puasa Agar Tidak Cepat Haus di Siang dan Sore Hari
1. Memantapkan niat dan tekad
Pertama dan utama adalah memantapkan niat serta tekad untuk menjalani hari dengan semangat. Meskipun mungkin menghadapi banyak tantangan selama puasa, kita harus berusaha selalu memotivasi diri untuk semangat.
2. Makan sahur secukupnya
Selanjutnya adalah perhatikan menu yang disantap saat sahur. Pilihlah menu dengan gizi yang seimbang dan tidak berlebihan selama sahur. Makan berlebihan saat sahur justru akan membuat kita mengantuk dan tidak berenergi.
3. Hindari kafein
Baca Juga:Hukum Menonton Video Seksi saat Puasa
Kafein mungkin sering diandalkan sebagai pencegah rasa kantuk di hari-hari biasa. Tapi selama Ramadan, sebaiknya kita menghindari konsumsi kafein saat sahur atau pun berbuka. Pasalnya, kafein dikhawatirkan bisa membuat perut sakit dan mual.
- 1
- 2
