Stop! Badanmu Jadi Begini Jika Terbiasa Buka Puasa Makanan manis

Akibatnya, sendi mengalami pembengkakan, kemerahan, hangat dan terasa nyeri.

5. Kerusakan Ginjal

Bagi penderita diabetes, konsumsi gula terlalu banyak juga bisa meningkatkan risiko kerusakan ginjal.

Kondisi ini dapat menimbulkan gejala, seperti kelelahan ekstrem, bengkak pada bagian tubuh tertentu, mual dan muntah.

6. Memicu Kanker

Konsumsi gula berlebihan juga dapat meningkatkan risiko terkena kanker. Risiko kanker ini bisa meningkat sebesar 60-95 persen seiring dengan meningkatnya asupan gula.

Mulai dari sekarang, lebih berhati-hati memilih makanan maupun minuman untuk berbuka puasa.

Saat berbuka tiba, anda dianjurkan untuk minum lebih banyak air putih, mengonsumsi makanan rendah lemak, dan makanan yang mengandung gula alami untuk mengembalikan energi tubuh.

Kontributor : Kanita

Baca Juga: Simpel dan Kaya Khasiat, Ini Menu Takjil Unik dari Kurma