Makanan pedas juga dapat menjadi salah satu makanan penyebab kelenjar getah bening membengkak secara tidak langsung. Makanan yang terlalu pedas dapat membuat pita suara dan tenggorokan meradang atau iritasi.
Selain itu, makanan pedas juga dapat memicu asam lambung naik dan mengiritasi tenggorokan dan lambung. Iritasi pada saluran pencernaan ini dapat membuka celah bagi pathogen lain untuk menginfeksi tubuh manusia akibat iritasi pada tenggorokan.
5. Makanan tinggi gula
Makanan penyebab getah bening yang pertama, yaitu makanan yang memiliki kandungan tinggi gula, baik gula asli maupun gula tambahan. Terlalu banyak mengkonsumsi gula didalam tubuh, dapat memicu munculnya reaksi peradangan dan tubuh mudah terinfeksi virus atau bakteri.
Baca Juga:Kontaminasi Makanan Bisa Sebabkan Demam Tifoid, Ini Cara Menghalanginya
Untuk itu, hindari makanan tinggi gula agar tidak terjadi pembengkakan pada kelenjar getah bening.
Meski demikian, 5 makanan di atas masih tetap boleh dikonsumsi, dengan catatan atur porsi dan tidak berlebihan.
Perlu diketahui, pebengkakan kelenjar getah bening tidak dapat disembuhkan jika penyebabnya tidak ditangani. Berikut cara alami untuk mengobati pembengkakan kelenjar getah bening.
Lidah Buaya
Lidah buaya bisa menjadi obat untuk mengobati pembengkakan kelenjar getah bening. Pasalnya lidah buaya memiliki senyawa anti radang dan antibakteri.
Baca Juga:4 Gejala Tipes Pada Orang Dewasa dan Begini Cara Mengobatinya
Cara penggunaannya yakni oleskan lidah buaya pada area yang bengkak, kemudian tutup menggunakan kain selama 25 menit sebelum dibersihkan. Lakukan cara ini 2-3 kali selama satu minggu untuk mendapatkan manfaatnya.
Berkumur Air Garam
Berkumur air garam bisa dilakukan apabila pembengkakan terjadi pada area leher, telinga, kepala atau rahang. Cara penggunaannya dengan melarutkan garam dengan air hangat. Kemudian gunakan air garam tersebut untuk berkumur selama 10-20 detik, dan buang airnya. Lakukan cara ini sebanyak 3-5 kali.
Bawang Putih
![Ilustrasi bawang putih. [Freepik]](https://media.suara.com/pictures/original/2021/07/28/17772-ilustrasi-bawang-putih-freepik.jpg)
Obat alami untuk mengobati pembengkakan kelenjar getah bening yang terakhir adalah bawang putih. Selain menjadi bahan utama dalam memasak, bawang putih ternyata memiliki manfaat sebagai obat, salah satunya mengobati pembengkakan kelenjar getah bening.
Caranya gunakan lebih banyak bawang putih saat memasak, Konsumsi dua buah bawang putih setiap hari, gunakan minyak bawang putih untuk dioleskan ke permukaan yang bengkak. Konsultasi kepada dokter untuk mengkonsumsi suplemen bawang putih.
