alexametrics

Pilihan Terpopuler News Lifestyle Indeks

Menyehatkan Jantung, Ini 7 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Tubuh

Dinar Surya Oktarini Rabu, 29 September 2021 | 16:00 WIB

Menyehatkan Jantung, Ini 7 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Tubuh
Ilustrasi Tomat. (freepik)

Ternyata banyak manfaat tomat untuk kesehatan tubuh, apa aja ya kira-kira?

Penelitian telah menunjukkan bahwa likopen dapat membantu mengatasi penyakit gusi gingivitis dan periodontitis serta mencegah kanker dengan memerangi radikal bebas.

Namun, makan terlalu banyak tomat mentah dapat merusak enamel pada gigi karena jumlah asam yang tinggi. Selain itu, menyikat gigi segera setelah makan banyak tomat dapat memperburuk enamel gigi. Sebaiknya tunggu setidaknya 30 menit sebelum menyikat gigi.

7. Terhindar dari Masalah Kulit

Topi dan tabir surya memang ampuh melindungi dari paparan sinar matahari. Nah, likopen dalam tomat juga sama melakukan hal demikian dengan melindungi kulit. Tomat bukan pengganti tabir surya, tapi bisa membantu melindungi dari masalah kulit seperti akibat paparan sinar matahari serta bekerja pada sel-sel dari dalam.

Baca Juga: 7 Manfaat Tomat yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menyehatkan Jantung

Nah, itulah beberapa manfaat tomat yang luar biasa untuk kesehatan organ tubuh manusia. Konsumsilah tomat segar di mana nutrisi likopen di dalamnya akan lebih mudah diserap dan digunakan tubuh. Kamu bisa mengolahnya sebagai salad, saus tomat, jus, dan lainnya. Semoga bermanfaat.

(Rima Sekarani Imamun Nissa)

Baca Juga

Komentar

Berita Terkait