Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan, Dimakan Mentah Efeknya Luar Biasa

5. Untuk Mencegah Pilek

Studi menunjukan bahwa mereka yang mengkonsumsi bawang putih lebih jarang mengalami pilek dibanding mereka yang tidak mengkonsumsinya

Rupanya bumbu dapur yang sering kita jumpai dalam beragam masakan Indonesia mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh.

Namun kita juga perlu memerhatikan jumlah konsumsi bawang putih per harinya, agar tidak melebihi jumlah yang dianjurkan.

Baca Juga: 5 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah, Meringankan Pilek hingga Meningkatkan Kesehatan Tulang

University of Maryland Medical Center membolehkan makan bawang putih mentah 1-4 siung setiap harinya.

Orang-orang yang memiliki alergi, bisul, asma, tekanan darah rendah atau masalah tiroid juga disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Demikian tadi ulasan mengenai manfaat bawang putih, semoga menambah wawasan dan bermanfaat bagi Anda.

Kontributor : Damayanti Kahyangan

Baca Juga: Ini Penjelasan Ilmiah Mengapa Mata Merah dan Berair Saat Mengupas Bawang