Kacang hijau mengandung protein nabati. (Shutterstock)
9. Untuk PMS
Hormon sebelum wanita menstruasi bisa menimbulkan gejala PMS. Selain mengkonsumsi obat, kamu bisa makan kacang hijau. Sebab makanan ini mengandung vitamin B1, B2 dan float. Keduanya merupakan bahan pembentuk zat kimia dalam otak yang berfungsi mencegah timbulnya gejala PMS.
Tentunya dalam mengolah dan mengkonsumsi bubur kacang hijau harus diperhatikan bahannya. Kurangi gula merah dan santan agar manfaat bubur kacang hijau untuk kesehatan tubuh bisa maksimal.
Demikian penjelasan mengenai manfaat bubur kacang hijau. Cukup banyak, kan? Pastikan kamu rutin mengkonsumsi makanan ini untuk kesehatan.
Kontributor : Muhammad Aris Munandar
Berita Terkait
Terpopuler
- 10 Bulan di Laut, 4000 Marinir di Kapal Induk USS Gerald Ford Harus Ngantri Buat BAB
- 7 Bedak Compact Powder Anti Luntur Bikin Glowing Seharian, Cocok Buat Kegiatan Outdoor
- Kecewa Warga Kaltim hingga Demo 21 April, Akademisi Ingatkan soal Kejadian Pati
- 7 Rekomendasi Lipstik Terbaik untuk Kondangan, Tetap On Point Dibawa Makan dan Minum
- Cari Mobil Bekas untuk Wanita? Ini 3 City Car Irit dan Nyaman untuk Harian
Pilihan
-
Bukan Hoaks! 9 Warga Papua Termasuk Balita Tewas Ditembak saat Operasi Militer TNI
-
Harga Pangan Hari Ini Naik, Cabai dan Minyak Goreng Meroket
-
Perang AS vs Iran: Trump Perpanjang Gencatan Senjata Tanpa Batas Waktu
-
Gempa 7,5 M Guncang Jepang, Peringatan Tsunami hingga 3 Meter Dikeluarkan
-
Respons Santai Jokowi Soal Pernyataan JK: Saya Orang Kampung!
Terkini
-
Begini Praktik Curang di Hari Pertama UTBK SNBT 2026
-
Stop 'Open Dumping'! Menteri LH Ancam Pidana Penjara hingga 15 Tahun bagi Pemda Bandel
-
BRI Catat 43% Karyawan Perempuan, Capai 36.000 dari Total 86.000 Pekerja
-
Tiga Perempuan Dalam Jajaran Pemimpin BRI Cetak Prestasi di Infobank 500 Most Outstanding Women 2026
-
BRI Perkuat Keuangan Berkelanjutan: Salurkan Rp93,2 Triliun untuk Pembiayaan Ramah Lingkungan