Kacang hijau mengandung protein nabati. (Shutterstock)
9. Untuk PMS
Hormon sebelum wanita menstruasi bisa menimbulkan gejala PMS. Selain mengkonsumsi obat, kamu bisa makan kacang hijau. Sebab makanan ini mengandung vitamin B1, B2 dan float. Keduanya merupakan bahan pembentuk zat kimia dalam otak yang berfungsi mencegah timbulnya gejala PMS.
Tentunya dalam mengolah dan mengkonsumsi bubur kacang hijau harus diperhatikan bahannya. Kurangi gula merah dan santan agar manfaat bubur kacang hijau untuk kesehatan tubuh bisa maksimal.
Demikian penjelasan mengenai manfaat bubur kacang hijau. Cukup banyak, kan? Pastikan kamu rutin mengkonsumsi makanan ini untuk kesehatan.
Kontributor : Muhammad Aris Munandar
Berita Terkait
Terpopuler
- OJK Respon Isu Dirut MNC Dicekal Usai Keterangan Kontroversial Jusuf Hamka
- 2 Sabun Cuci Muka Wardah Terbaik untuk Flek Hitam Usia 40 Tahun ke Atas
- Sepasang Sepatu Nike dari Manhattan dan Cerita di Balik Sosok Jenderal Maruli Simanjuntak
- Ini 3 Pilihan Terbaik HP Snapdragon Termurah dengan Layar AMOLED
- Lagu Runaway Menggema di SUGBK, Jadi Penutup Konser Kanye West di Jakarta
Pilihan
-
'Partai Mahasiswa' Serbia Guncang Eropa! Kalahkan Rezim Lewat Pemilu
-
Kebakaran Hutan di Toraja Utara Hanguskan Kuburan Leluhur
-
Prabowo Tak Takut Ancaman MSCI, OJK: Kita Tetap Usaha Jadi Emerging Market
-
Pasar Bergejolak, Kapan Waktunya Beli, Tahan, atau Jual Saham?
-
Aktivis Greenpeace: Kalau Rakyat Menanggung Semua Krisis Sendiri, Apa Kerja Pemerintah?
Terkini
-
Pakai Barcode Palsu, Sindikat BBM Subsidi di Denpasar Raup Omzet Rp75 Juta
-
Polda NTB Sita 1.734 Liter Pertalite Subsidi di Lombok Timur
-
Bau Babi di Kapal ASDP Tuai Keluhan Penumpang, Pemerhati Usul Kapal Khusus Ternak dari APBN
-
Jenazah Perempuan Tanpa Identitas Ditemukan di Pantai Nyang-Nyang Bali, Diduga WNA
-
Diskon Pemeriksaan Laboratorium Hingga MCU Prodia, Ini Manfaat dari BRI untuk Nasabah Prioritas