Lifestyle

Jangan Lakukan Lagi! 5 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Susah Tidur Nyenyak

Ternyata, ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa membuat seseorang susah tidur.

Rima Sekarani Imamun Nissa | Fita Nofiana

Sabtu, 07 November 2020 | 17:03 WIB

Jangan Lakukan Lagi! 5 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Susah Tidur Nyenyak — Ilustrasi sulit tidur. (Shutterstock)

"Minuman berkafein termasuk kopi, soda, es teh atau minuman berenergi bertindak sebagai stimulan yang menghambat tidur," tutur Ramalingam menerangkan.

<
1
2

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?

Ikuti Kuisnya ➔

Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan

Ikuti Kuisnya ➔

15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?

Ikuti Kuisnya ➔

Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya

Ikuti Kuisnya ➔

Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung

Ikuti Kuisnya ➔

Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?

Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

BERITA TERKAIT

Coffee Nap, Ternyata Ini Manfaat Tidur Sejenak setelah Minum Kopi

Coffee Nap, Ternyata Ini Manfaat Tidur Sejenak setelah Minum Kopi

15 Oktober 2020 | 16:05 WIB WIB

Baik untuk Kesehatan, Begini Empat Manfaat Tidur Telanjang

Baik untuk Kesehatan, Begini Empat Manfaat Tidur Telanjang

20:39 WIB

3 Terpopuler Kesehatan: Fakta Diet Tinggi Protein, Manfaat Tidur Tanpa Bra

3 Terpopuler Kesehatan: Fakta Diet Tinggi Protein, Manfaat Tidur Tanpa Bra

19:16 WIB

REKOMENDASI

Terkini

Polisi Ungkap Motif Mengejutkan Bocah Lompat dari Lantai 3 di Denpasar

Polisi Ungkap Motif Mengejutkan Bocah Lompat dari Lantai 3 di Denpasar

news | 12:50 WIB

Tak Gentar Meski Skuad Pincang, Johnny Jansen Bocorkan Kunci Kemenangan Bali United

Tak Gentar Meski Skuad Pincang, Johnny Jansen Bocorkan Kunci Kemenangan Bali United

bola | 10:14 WIB

Dilarang Bawa Sambal Terasi, Makanan Jamaah Calon Haji Disita Petugas

Dilarang Bawa Sambal Terasi, Makanan Jamaah Calon Haji Disita Petugas

news | 14:10 WIB

Begini Praktik Curang di Hari Pertama UTBK SNBT 2026

Begini Praktik Curang di Hari Pertama UTBK SNBT 2026

news | 11:09 WIB

Stop 'Open Dumping'! Menteri LH Ancam Pidana Penjara hingga 15 Tahun bagi Pemda Bandel

Stop 'Open Dumping'! Menteri LH Ancam Pidana Penjara hingga 15 Tahun bagi Pemda Bandel

news | 07:28 WIB

BRI Catat 43% Karyawan Perempuan, Capai 36.000 dari Total 86.000 Pekerja

BRI Catat 43% Karyawan Perempuan, Capai 36.000 dari Total 86.000 Pekerja

news | 21:36 WIB

Tiga Perempuan Dalam Jajaran Pemimpin BRI Cetak Prestasi di Infobank 500 Most Outstanding Women 2026

Tiga Perempuan Dalam Jajaran Pemimpin BRI Cetak Prestasi di Infobank 500 Most Outstanding Women 2026

news | 18:22 WIB

BRI Perkuat Keuangan Berkelanjutan: Salurkan Rp93,2 Triliun untuk Pembiayaan Ramah Lingkungan

BRI Perkuat Keuangan Berkelanjutan: Salurkan Rp93,2 Triliun untuk Pembiayaan Ramah Lingkungan

news | 17:44 WIB

Warga Serahkan Elang Tikus Terjerat dan Bayi Lutung ke BKSDA

Warga Serahkan Elang Tikus Terjerat dan Bayi Lutung ke BKSDA

news | 16:04 WIB

HGB Anda Hampir Habis? Jangan Panik, Begini Cara Perpanjang Sertifikat Lewat HP

HGB Anda Hampir Habis? Jangan Panik, Begini Cara Perpanjang Sertifikat Lewat HP

news | 13:59 WIB

Kunci Jawaban Soal UTBK SNBT: Pemahaman Bacaan dan Menulis

Kunci Jawaban Soal UTBK SNBT: Pemahaman Bacaan dan Menulis

news | 12:49 WIB

Lebih Murah dari Sertifikat HGB, Apa itu Sertifikat SHP?

Lebih Murah dari Sertifikat HGB, Apa itu Sertifikat SHP?

news | 12:24 WIB

BRI Genjot Layanan Kartu Kredit Premium Lewat Promo Cashback dan Reward Transaksi Global

BRI Genjot Layanan Kartu Kredit Premium Lewat Promo Cashback dan Reward Transaksi Global

news | 11:13 WIB

7 Perlengkapan Badminton Terbaik dari Victor

7 Perlengkapan Badminton Terbaik dari Victor

lifestyle | 18:58 WIB

Pemerintah Kembali Aktifkan Jutaan Peserta BPJS Kesehatan

Pemerintah Kembali Aktifkan Jutaan Peserta BPJS Kesehatan

news | 09:21 WIB

Tampilkan lebih banyak