Ketahui Khasiat Berendam di Pemandian Air Panas, Bikin Tubuh Sehat

SuaraBali.id - Pemandian air panas di Indonesia banyak sekali jumlahnya. Dan sudah sejak dulu berendam di pemandian air panas diketahui memiliki banyak khasiat untuk tubuh.

Karena itu kita beruntung, Indonesia berada di gugusan gunung api, atau dikenal dengan sebutan cincin api (ring of fire).

Bagi Anda yang belum mengetahui manfaat dan khasiat berendam di pemandian air panas, simak ulasannya berikut ini:

1.       Menghilangkan racun dari tubuh

Baca Juga: Cara Bersihkan Keramik dengan Mudah, Cukup dengan Air Panas

Air panas yang baik untuk tubuh kita adalah yang bersuhu sekitar 32-35 derajat celcius. Ketika kita berendam air panas, maka pori-pori kita akan terbuka. Dengan begitu racun yang ada dalam tubuh kita bisa dengan mudah keluar.

2.       Menurunkan gula darah

Selain menghilangkan racun dari tubuh, berendam di pemandian air panas juga memiliki khasiat lainnya, diantaranya menurunkan kadar gula dalam darah. Hal tersebut diebabkan berendam air panas bisa memperlancar peredaran darah, karena air panas bisa membuat jantung bekerja lebih kuat, sehingga secara sempurna memompa dan mengalirkan darah ke jantung. Karena itu, kita dusarankan untuk berendam di pemandian air panas sekitar 10-20 menit.

3.       Membuat tidur lebih nyenyak

Berendam di air panas atau air hangat sangat cocok bagi Anda yang memiliki masalah sulit tidur atau insomnia. Berendam air panas dapat mengendurkan otot-otot badan, sehingga kita merasa rileks. Beban pikiran seakan hilang dan tanpa disadari kita hanyut dalam buaian kantuk yang segera membawa kita kea lam mimpi.

Baca Juga: Berendam Air Panas Alami di Buleleng, Destinasi Wisata Berusia Ratusan Tahun

4.       Baik untuk kesehatan kulit