Punya Banyak Khasiat, Ini 5 Manfaat teh Hijau Bagi Tubuh

SuaraBali.id - Ada banyak jenis teh yang populer di dunia, salah satunya teh hijau yang dipercaya punya banyak sekali manfaat dan khasiat bagi tubuh. 

Faktanya pemanfaatan teh hijau sebagai obat herbal sudah diterapkan oleh nenek moyang kita, di daerah asalnya teh hijau sudah mulai dimanfaatkan sejak 4000 tahun lalu. Lalu bagaimana pula sejarah pemanfaatan teh hijau sebagai obat herbal?

Berikut adalah ulasan tentang 5 manfaat teh hijau bagi tubuh bagi kesehatan tubuh kita dan sejarahnya, mari simak!

Manfaat Teh Hijau

Sudah menjadi rahasia umum bahwa teh hijau merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, menyadur dalam alodokter berikut adalah beberapa manfaat teh hijau bagi kesehatan tubuh:

1.       Mencegah Penyakit Stroke dan Jantung

Kandungan asam felonik yang terdapat pada teh hijau dipercaya ampuh dalam menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung koroner, bahkan salah satu riset menyebutkan bahwa dengan rutin mengkonsumsi teh hijau juga dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

2.       Menurunkan Berat Badan

Manfaat teh hijau yang kedua ialah dapat menunrunkan berat badan, faktanya banyak sekali dinatara kita yang selalu mengeluhkan tentang proses menurunkan berat badan. Nah rutin mengkonsumsi teh hijau menjadi salah satu metode menurunkan berat badan alami yang cocok untuk anda terapkan.

Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Jahat dengan 4 Minuman ini, Salah Satunya Alkohol

3.       Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Radikal bebas yang terapar ke dalam tubuh kita menjadi salah satu penyebab utama tumbuhnya virus kanker, antioksidan berupa polifenol yang terdapat dalam teh hijau menjadi salah satu senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.

4.       Menstabilkan Tekanan Darah

Jika umumnya teh selalu dikaitkan dengan tekanan darah tinggi namun tidak dengan jenis teh yang satu ini, teh hijau justru dapat melakukan sebaliknya. Hal ini terjadi karena teh hijau mampu melemaskan otot-otot yang akan berpengaruh terhadap turunnya tekanan darah.

5.       Mencegah Diabetes

Dengan rutin mengkonsumsi teh hijau akan dapat meningkatkan kinerja insulin dan menurunkan kadar gula di dalam tubuh.