Manfaat Pisang yang Baik untuk Tubuh, Bisa Sukseskan Diet!

3. Memperlancar Metabolisme

Bagi anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, buah pisang bisa menjadi salah satu obatnya. Karena buah pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jika anda banyak beraktivitas dan suka berolahraga, buah pisang cocok untuk anda konsumsi setiap hari. Kandungan Vitamin A, C, dan B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.

Baca Juga: 30 Manfaat Pisang Ambon yang Kaya Nutrisi, Kurangi Risiko Ginjal dan Jantung

5. Menurunkan Berat Badan

Khasiat yang satu ini paling banyak dicari oleh semua orang, terutama bagi mereka yang kurang percaya diri dengan berat badannya.

Buah pisang memiliki kadar lemak yang rendah, sehingga aman dikonsumsi dalam program diet.

Mengonsumsi pisang untuk diet juga dilakukan sejumlah negara, diantaranya Jepang.

Demikian lima manfaat pisang yang baik untuk kesehatan. Kita yang tinggal di Indonesia terbilang beruntung, karena bisa menikmati buah pisang dimanapun dan kapanpun.

Baca Juga: 5 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Bisa Menjaga Kesehatan Jantung

Buah ini tidak mengenal musim, sehingga bisa ditemui kapan saja. Demikian tadi ulasan mengenai manfaat pisang. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan kita semua.