2. Melancarkan Saluran Pencernaan
Kandungan serat yang ada pada pisang kepok membuatnya bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.
Mengutip Alodokter, Kandungan serat tersebut turut mendukung pertumbuhan bakteri dalam usus, karena sifatnya prebiotik.
3. Mengontrol Gula Darah
Baca Juga: 5 Manfaat Jambu Jamaika atau Jambu Bol, Bisa Mencerahkan Kulit
Pisang kepok memiliki kandungan mineral dan antioksidan, seperti jenis pisang lainnya. Kandungan itu diketahui bisa bermanfaat dalam menurunkan kadar gula darah dan membuat hormon insulin bekerja lebih efektif.
Manfaat ini bisa didapat dengan memilih pisang kepok yang belum terlalu matang. Kemudian, pisang kepok diolah dengan cara dikukus atau dipanggang.
4. Meredakan Morning Sickness pada Ibu Hamil
Pisang kepok bisa membantu meredakan gejala morning sickness pada ibu hamil, karena memiliki kandungan vitamin B6. Morning sickness ini bisa timbul melalui gejala mual, muntah, sakit kepala dan kelelahan.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Baca Juga: 7 Buah yang Mengandung Vitamin C Selain Jeruk
Kandungan serat yang ada pada pisang kepok tak hanya bisa melancarkan saluran pencernaan. Mengutip Halodoc, serat juga bisa membantu menurunkan penyerapan kolesterol tubuh. Dengan begitu, kadar kolesterol dalam darah bisa menurun.
Berita Terkait
-
Lindungi dan Cerahkan Kulit dengan Perawatan Vitamin C: Solusi untuk Wajah Sehat dan Awet Muda
-
Cerita Angel Lelga Fobia Jarum Suntik karena Alergi Vitamin C: Kayak Tercekik!
-
Segarkan Kulit! 4 Sheet Mask Lemon yang Bisa Jadi Solusi Wajah Kusam
-
4 Pilihan Essence Vitamin C yang Bebas Iritasi, Kulit Cerah Maksimal!
-
3 Serum Vitamin C Ampuh Pudarkan Hiperpigmentasi dengan Harga Rp50 Ribuan
Terpopuler
- Menguak Sisi Gelap Mobil Listrik: Pembelajaran Penting dari Tragedi Ioniq 5 N di Tol JORR
- Kode Redeem FF SG2 Gurun Pasir yang Aktif, Langsung Klaim Sekarang Hadiahnya
- Dibanderol Setara Yamaha NMAX Turbo, Motor Adventure Suzuki Ini Siap Temani Petualangan
- Daftar Lengkap HP Xiaomi yang Memenuhi Syarat Dapat HyperOS 3 Android 16
- Xiaomi 15 Ultra Bawa Performa Jempolan dan Kamera Leica, Segini Harga Jual di Indonesia
Pilihan
-
Detik-detik Jose Mourinho Remas Hidung Pelatih Galatasaray: Tito Vilanova Jilid II
-
Nilai Tukar Rupiah Terjun Bebas! Trump Beri 'Pukulan' Tarif 32 Persen ke Indonesia
-
Harga Emas Antam Lompat Tinggi di Libur Lebaran Jadi Rp1.836.000/Gram
-
7 Rekomendasi HP 5G Murah Terupdate April 2025, Mulai Rp 2 Jutaan
-
Donald Trump Resmi Umumkan Tarif Baru, Ekonomi Indonesia Terancam Kena Dampak!
Terkini
-
Pemudik dari Bali Jadi Korban Ledakan Petasan Balon Udara yang Diterbangkan Anak-anak
-
Belasan Granat Aktif Ditemukan di Huntara Pengungsi Gunung Lewotobi Laki-laki
-
Nyepi Jembrana Jadi Sorotan: Gubernur Koster Rencanakan Pertemuan dengan Tokoh Islam di Bali
-
Nasabah BRI Diimbau Waspada, Ini Tips Terhindar dari Penipuan dan Kejahatan Siber
-
Jadwal Pertandingan Bali United di Liga 1 Bulan April 2025, Teco Minta Pemain Jangan Gendut