4 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Aman Dikonsumsi Bumil?

SuaraBali.id - Moringa leaf atau yang biasa dikenal dengan daun kelor ternyata mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting. Ternyata daun kelor telah digunakan sebagai obat untuk penyakit seperti diabetes, nyeri sendri. 

Lalu, apa saja manfaat daun kelor yang ajaib untuk kesehatan tubuh ini?

Biar tidak semakin penasaran, simak penjelasan selengkapnya, dilansir dari WebMD, Rabu (29/9/2021).

Manfaat Daun Kelor atau Moringa leaf

Baca Juga: Ketahui Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Amankah Dikonsumsi Ibu Hamil?

Daun kelor mengandung vitamin C yang 7 kali lipat daripada jeruk dan 15 kali lebih banyak potasium dibanding pisang. Daun asal India Utara ini juga memiliki kalsium, protein, zat besi, dan asam amino yang membantu tubuh untuk menyembuhkan dan membangun otot.

Daun kelor ini juga dikemas dengan antioksidan, yaitu zat yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan dan dapat meningkatkan sistem kekebalan. Ada beberapa studi yang membuktikan antioksidan juga dapat menurunkan tekanan darah serta mengurangi lemak dalam darah dan tubuh.

Beberapa studi awal menunjukkan manfaat daun kelor dapat membantu sejumlah kondisi, antara lain:

1. Rheumatoid arthritis

Ekstrak daun kelor dapat menurunkan pembengkakan, kemerahan, dan nyeri pada cairan.

Baca Juga: Tak Hanya Jadi Perumpamaan, Ini 6 Manfaat Daun Kelor

2. Diabetes