Benarkan Makan Kangkung Bisa Menyebabkan Kantuk? Ini Faktanya

2. Melancarkan Pencernaan

Kangkung termasuk sayuran hijau yang kaya akan kandungan serat. Konsumsi serat membantu tubuh untuk menunda lapar dan menjaga kesehatan pencernaan.

Dengan demikian, timbulnya rasa kantuk setelah makan kangkung tidak selalu terjadi pada setiap orang dan memberikan efek yang berbeda-beda pada setiap orang.

Baca Juga: Catat! Ini Nutrisi Yang Tepat Selama Puasa